実績・感想
カジエク・くびれダイエット Before & After
【 カジエク・くびれダイエット Before & After 実績例１ 】
【 カジエク・くびれダイエット Before & After 実績例２ 】
お客様へのアンケート回答の感想文
【 3ケ月ダイエット： 41歳 主婦 】
体重-6.4kg ／ ウエスト-10cm
おへそ周り-11cm ／ 太もも-4.5cm
１．今まで試されたダイエットは、何ダイエットでしたか？
差し支えないなければ、(料金や結果も含めて)教えて下さい。
ありとあらゆる流行り物には乗っかりました。
だけどそこで謳われている結果にならない場合、すぐに止めてしまっていた。
一か月で－３キロ、－５キロと謳っている雑誌や本、サプリの広告、
などなど、目に入るダイエット法ダイエット食品に食いついてはやめて
（あきらめて）の繰り返しでした。
一番お金をかけたのが、２年ほど前にイ◯◯式ダイエットというもので、
３か月で約４キロ近く痩せました。
が、それはフリーペーパーで見たのですが、３か月で－１０キロは夢ではないと
書かれていて、実際その結果にならなかったので、３か月でやめました。
１日４回のサプリ摂取、夕食の置き替え（パパイア粉末を溶かして飲む）、
便秘解消のサプリ（個人の自由で）
これに週一回の指導（この漢方薬局の人が話していて合わなかった）
これで月になんだかんだで月に５万円払って、３か月で止めました。
それから本当にどうにかしないとと思いつつ、６０キロから減らなくなり、
いつえ先生に連絡するまでそのままでした。
２．カジエクダイエットを始める前の、悩みやコンプレックスは？
とにかく自分に自信がなく、人前に出るのが嫌だった。
（今もまだまだだけど）
そんなところが性格にも表れていて、すべてに余裕がなく、自分の
イライラや自信のなさからギスギスしていた。
洋服も１１号Ｌサイズが入るぎりぎりで、店員さんにいつも痩せて見える
服を取り置きしてもらい買う繰り返し。
今思えばコンプレックスを隠すため、洋服を買い、お金を使い、部屋は片付
かない状態だった。
（ちなみにダイエットを始めて今まで、まだ洋服を買いに行っていません。
着るものはあるし、着れるようになったものもありました。）
３．実際にカジエクダイエットをされてみてどうでしたか？
挫折せずに頑張れた理由を教えて下さい。
先生の素早いレスポンス、的確な指導。
テキストやブログを読み、理論を納得し、最初に体重が減り、これは
やったら痩せられるという手ごたえを感じたから。
他のダイエット生のビフォアーアフターもかなりモチベーションが
上がった。
先生のアドバイスが、自分の心や体調の波に沿ったもので、欲しい時に
欲しいタイミングで的確な言葉をくれた。
面倒だなーと思うこと(１日に何度も体重を測ったり、食間でサプリを飲んだり)が
わたしにとって少なかった。
食事をあれだけ食べてもいいので、思ったよりストレスがなかった。
お酒も飲めるのがいい。
お菓子、ランチ、サプリ、雑誌、ダイエットグッズなどのお金がかからない。
実質ダイエット代だけで他のお金はかからない。
ブログや動画で先生のがんばりを知ったり、ダイエットでためになる情報を
読むことができ、モチベーションの維持、メソッドの理解のサポートができた。
４．何が変わりましたか？ (体調や、体力、お肌の調子、考え方など)
体がいつも重く疲れやすいのがなくなった。
むくみが以前に比べて少なくなった。
体力がついてきた。
立ち方を教えていただき、やっと姿勢を正しくといわれていた意味がわかった。
おかげで肩こりや腰痛が軽減できた。
肌のトラブルが少なくなった。
頭の中心の中にダイエットしなきゃ、痩せたい、痩せなきゃと思っていた
ことに少し解放された。
そのことでストレスが少しなくなったような気がします。
５．他のダイエットより、良かった点、悪かった点は？
悪かった点は特に思いつきません。トレーニングが週１でコンスタントに
できればよかったかなと思いますが、諸事情で難しかったです。
よかった点は続けられ、結果がでたことです。他の質問と答えが重複します
が、食べながらダイエットができる。体脂肪率が減ることです。
６．今まで試されたダイエットと1番大きく違う所はどこですか？
挫折するポイントで、挫折できないように食い止めてくれるシステムに
なっている。
食べてもいい、飲んでもいい（なんでもいいわけではないけど）食に
対するストレスがなくひもじくなかった。
運動がきつくない。
先生が痩せるレールを敷いてくれ、その通りに進めば痩せられる仕組みが
きちんとできている。
先生の言葉がけ、アドバイスが気持ちを維持できた。
７．カジエクダイエットを一言で言うと…？
だめな自分、いやな自分を脂肪とともに脱皮する。
心と体を鍛えるプログラム。
人生を痩せて前向きに過ごすための旅。
８．料金や期間やトレーニングの時間については、どうですか？
通常の料金だったら、踏ん切りがつかなかったかもしれません。
モニター料金でも、悩みました。
トレーニングの時間は今ぐらいでいいと思います。普段体を動かす習慣が
ないから、３か月目でやっとスクワットや腹筋の本来のやり方を覚えた状態で、
実際ＤＶＤをみるだけでは、本当に効かせる体の動かし方がわからなかったと思う。
なので、パーソナルトレーニングはありがたかったです。
ダイエットの期間自体はモチベーションを保てる期間や、女性は生理などの
体調の変化も踏まえ６週間、９０日間が適正だと思います。
【 ２ケ月ダイエット： 53歳 主婦 】
体重-5.9kg ／ウエスト-5cm ／体脂肪率-1.4%
おへそ周り-8cm ／ 太もも-4cm
１．今まで試されたたダイエットは、何ダイエットでしか？
差し支えないなければ、(料金や結果も含めて)教えて下さい。
テレビなどでやっているダイエットは、色々と試してきた。
黒豆ダイエット、マイクロダイエット、バナナダイエット、マッサージ、
シールもしたけど、続かない。続かない。
カーブスも通ったし、ジムも行ったけど、運動では痩せない。
50代より上の方たちがたむろしている。
30分で痩せるはずがない。
1人でやっていると風邪引いたり、怪我したりした時にモチベーションが
挫保てない。 折して落ち込んで、また挫折。
ダイエットはやっぱり食べ物です。
◯◯病院のダイエット外来は食事指導が徹底してないと思うし詳しくは
教えてくれかった。
健診でメタボと言われので本気をだしました。
２．カジエクダイエットを始める前の悩みやコンプレックスは？
太ってるのが疲れた。
鏡に移りたくないし、私じゃない。
以前は痩せていたので…。
３．実際にカジエクダイエットをされてみてどうでしたか？
挫折せずに頑張れた理由を教えて下さい。
いつえ先生がいたから。
誰かに監視しないと、頑張れない、お金は高いけど。
タンパク質、食べて、ミネラルとって頑張ってとかアドバイスをして
くれる。
グループLINEでみんなが頑張っているのを見て自分は駄目だなと思った。
2回なのに。。。
2回目の方がメソッドが頭に入る。
４．何が変わりましたか？ (体調や、体力、お肌の調子、考え方など)
食生活。外食してしても残せるようになった。
これ食べたら太るよねっと思う様になった。
自分で選んで食べれるようになった、
鮭とワカメと納豆とご飯は半分ひじきとか。
ココナツオイルで痩せると言う話題には乗らなかった（笑）
目玉焼きも油なしにしている。
５．他のダイエットより、良かった点、悪かった点は？
全部よかった。
他は何やっても痩せなかったから。
運動も年とっててもできそうなので。
少し料金が安いといい。
６．今まで試されたダイエットと1番大きく違う所はどこですか？
痩せた！
今までのダイエットではそんなに痩せかった。2キロ位は落ちるけど。
カジエクダイエットだと2ヶ月で-5.9kg。
1回目は6週間で-4.1kg痩せた。
７．カジエクダイエットを一言で言うと…？
皆、試したら結果が出るからいいのになぁ。
エステとか耳つぼは、やめたらすぐリバウンドする。
プロテインダイエットと違い、カジエクダイエットは、普段に食べる
ものでできるからいいよとおすすめしたい。
食べるものが普通だからいい。
プロテインダイエット合わない。
ドリンクなので口寂しくなる、ずーと飲まなきゃいけないのでお金も続かない。
7食、1万4,000円いくら?
ハーバーライフのプロテイン、アムウェイのプロテインなど試した。
売ってる人が痩せてないのに、すすめられても買わない。
リバウンドすると。。。
８．料金や期間やトレーニングの時間については、どうですか？
高い。期間が長いといい。
3か月くらい。
【 6週間遠距離ダイエット： 33歳 独身女性 】
体重-6.1kg ／ 体脂肪率-3.4%
１．今まで試されたたダイエットは、何ダイエットでしか？
差し支えないなければ、(料金や結果も含めて)教えて下さい。
＊無酸素運動＋食事チェックダイエット
（月1万五千円）
２．カジエクダイエットを始める前の悩みやコンプレックスは？
＊太っていることで自信がない
＊洋服のデザインが選べない
（大きいサイズは、変なデザインが多い）
＊デザインが気に入っても、来てみると似合わない
３．実際にカジエクダイエットをされてみてどうでしたか？
挫折せずに頑張れた理由を教えて下さい。
＊始める前は、できるか自信がなく、
先生にもやる気あるのかと聞かれるくらいでしたが、始めてみると
意外とストレスなく続けられた。
＊予想より食欲が増してなくて、お腹はすくが、コントロールできない
ほどではなかった。
４．何が変わりましたか？ (体調や、体力、お肌の調子、考え方など)
＊意外とやればできるな。
＊お肌は水を飲んでいるせいか乾燥しにくくなった。
＊皮膚炎以外と便秘以外は体調はよくなって、体力も走るのに負担を
感じないくなった。
５．他のダイエットより、良かった点、悪かった点は？
＜よかった点＞
＊遠いのにわざわざ来ていただき、直接指導していただいた。
（実際に指導していただくと、効果が違い、先生のエネルギーをいただき、
やる気がUP)
＊毎日報告にめんどくさがりの私が続くのかと思いましたが、続けられて、
実際ダイエットも実績がでた。
＜悪かった点＞
＊スマホではないせいか、LINEのノート機能などをうまく利用できず、もう
少しいろんな情報がLINE以外の方法で見れたらもっと良かったと思う。
６．今まで試されたダイエットと1番大きく違う所はどこですか？
＊食事指導のダイエット（王道）
（以前のところも指導はあったものの、実際どうしたらいいかはなく、
とにかく運動で痩せるタイプでした）
７．カジエクダイエットを一言で言うと…？
＊王道の健康ダイエット
８．料金や期間やトレーニングの時間については、どうですか？
＊料金は、私にとっては高額ですね。
＊時間は、程よい
＊トレーニング時間も程よい
（それ以上になると仕事をしながら難しい）
【 1ケ月ダイエット： 24歳 看護士 】
体重：-4kg ／ 体脂肪率：-2.6kg
ウエスト：-5cm
（注）3か月のダイエット中、マインドにブレーキがかかりっぱなしで、途中で
やめられた方を私（岡本いつえ）が引き戻して、1ヶ月で達成した成果
１．今まで試されたたダイエットは、何ダイエットでしか？
差し支えないなければ、(料金や結果も含めて)教えて下さい。
某エステで150万を使って、ファンケル脂肪？とサプリを何回も買い続け
ました。
ダイエットと、言うダイエットは全てやってきました。
炭水化物抜き、夜何時以降食べないとか
総額170～180万円
２．カジエクダイエットを始める前の、悩みやコンプレックスは？
過食嘔吐していました。
それが人に知られるのが怖くて友達と会うのもドタキャンしたり、親とも
あまり顔見て話すことができませんでした。
嘔吐すると罪悪感がいっぱいで毎日自分を責めてました。
３．実際にカジエクダイエットをされてみてどうでしたか？
挫折せずに頑張れた理由を教えて下さい。
私の場合は、10回以上挫折しました。
挫折、挫折の繰り返しで、ほんとに最後の一回だけがんばれた。
それから変われた。
４．何が変わりましたか？ (体調や、体力、お肌の調子、考え方など)
まず生理がきたこと、半年間こなかった生理が来るようになりました。
早寝早起きがきつくなくなりました。肌のニキビが無くなりました。
むくみもなくなりました。
髪の毛もきれいになりました。
考え方がマイナスが無くなりました。
全部楽しく明るい方向に考えれて
毎日笑顔で過ごせてます。
５．他のダイエットより、良かった点、悪かった点は？
ダイエットと言うよりもメンタルを先生が支えてくださったので、そこが
とても大きいと思います。
あと、バランスと栄養を考えたら、こんなに食べていいんだということに
びっくりしました。
空腹感でダイエットしてた時よりもお腹いっぱいでダイエットしてるので
頑張っている感じがしませんでした。
お勧めメニューを食べなかった理由は、めんどくさかったのと、頭と心の中では
先生のことを100パーセント信じれてなかったのが原因だと思います。
６．今まで試されたダイエットと1番大きく違う所はどこですか？
人にもよると思いますが、私の場合はメンタル面を本当に自分の親のように
先生が支えてくださったので、そこが1番大きいと思います。
７．カジエクダイエットを一言で言うと…？
女性誰もがシンデレラになれる最高のダイエットです。
特別な事は何もしていません。
特別をするとか、これを絶対にしないといけないとかそういうのがなくて、
誰でも毎日続けることで変わることができる、そういうメニューを先生が
一人一人に応じて考えてくれます。
それを信じてやっていけば何も特別な事は必要ありません。
お金もかかりません。
８．料金や期間やトレーニングの時間については、どうですか？
一見お高いお値段と思われがちですが、私の場合は過食嘔吐があり病院で
直したほうがもっとお金もかかるしと、結果的にはダイエットを通じて
治療ができたと自分で考えています。
トレーニングの時間は先生がこちらにあわせで時間を割いて作って下さ
るので、忙しい中でも通うことができました。
お客様の感想
<50日ダイエット> 久留米サンテ２期生感想文
☆ ５１歳 Ｍさん ☆
体重：-12.8kg ／ 体脂肪率：-3.6%
体重：-12.8kg ／ 体脂肪率：-3.6%
いつえ先生
美BODYハイパー12/2から1/20参加を決めたものの、最後までやれるかと
不安で一杯でした。
プチ断食３日から始まり、これまで甘いお菓子、だいすきなポテトチップスが
食べれないことが、つらかった。カロリーなんて気にせずに、油っこいおかず、
前はいったい何カロリー食べていたんだろう？
体重計に乗るのも何年ぶりだったかな？40代をこえてからほとんど乗らなく
なっていました。 年に１,２度ぐらいでした。
運動することも、ほとんどなく、最初は、スクワット３０回で一杯でした。
こんな私が続けてこれたのは、いつえ先生の指導のおかげです。
さぼりそうになったり、食べ過ぎてしまった時は、見ているかのように
先生からのメールで、元に戻すことができました。
また、一緒に参加した皆さんがいたことも、がんばれたように思います。
終わってから、体重も停滞しているので、いつえ先生に教えてもらった美しく
やせるための食事と運動で、目標体重まで、続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
☆ ４２歳 Ｍさん ☆
体重：-4.1kg ／ 体脂肪率：-5.2%
体重：-4.1kg ／ 体脂肪率：-5.2%
こんばんは。
すごい成果あります(^o^)v
ダイエットレッスンは終わりますが、まだまだ頑張るつもりです。
着れなかった服がまた着れるようになったし、大豆摂るようになった
せいか肌の調子もよくなりました。
お正月に久しぶりに会った会社の同僚から
「キレイになってどうしたの？自分だけ女子力アップして～」
なんて言われて喜んじゃってます(笑)
先生とのご縁に感謝してます。本当にありがとうございました。
☆ ３８歳 Ａさん ☆
体重：-6kg ／ 体脂肪率：-2.5%
体重：-6kg ／ 体脂肪率：-2.5%
いつえ先生
50日間のご指導本当にありがとうございました。
先生のご指導と存在(笑)のお陰で、驚くほど痩せる事が出来ました！
最初、食事制限なんて出来ないと思っていましたが、いざ始めてみると、
食べられる範囲内の食事でも意外と満足感を得ることが出来て、
本当に驚きました。
この事で、今までが無駄にカロリーだけが高い食事をとっていたんだと
分かり、本当に良かったと思います。
今後も現状に甘んじることなく、目標値になるようがんばります！
運動も、手を抜かずに頑張ります！
本当にお世話になりました。ありがとうごさいます。
また、リバウンドチェックも伺いたいと思います！
その時は、お手柔らかにお願いします(^_^;)
☆ ４２歳 Ｙさん ☆
体重：-7kg ／ 体脂肪率：-3.1%
体重：-7kg ／ 体脂肪率：-3.1%
いつえ先生へ
私はダイエット初体験で、最初は絶対ムリだろうな～と思い不安だらけでの
参加でした。でも、プチ断食を3日終了して挫折しなかった自分の意志の
強さに私自身がびっくりで、やれるかもと思い出しました。
先生の厳しくもあり愛情いっぱいのメールにいつも励まされながら今日を
迎えられたと思います。
それから楽しい仲間に出会えた事にも感謝でいっぱいです。
食べ物、生活、色々考え直すいい機会にもなりました。
先生と素敵な仲間に出会えて本当に良かったです。
ありがとうございました。
これからも、いつえ先生を目標に素敵な女性になれるように努力して
いきます。
本当にお世話になりありがとうございました。
☆ ４４歳 Ｒさん ☆
体重：-6.7kg ／ 体脂肪率：-2.3%
体重：-6.7kg ／ 体脂肪率：-2.3%
今思えば、高カロリー・高脂質な洋食、洋菓子が大好きで、どちらか
というと作る食事も肉類や洋食ばかり。
ブクブクと太ってしまい、気が付けば 下半身は細い典型的な欧米人の
体型になってしまい、毎年のようにおこすギックリ腰に悩まされ、
又、健康診断では肝臓がフォアグラ化している(脂肪肝)と言われ…。
友人の紹介でいつえ先生のハイパークラスを受講する事にしました。
そこでまず学んだのは、食事の内容の事。
私の間違いだらけの食事内容に気付かせてくれ、また 今まで全く
気にした事のなかった食べる順番や必要な栄養素等いろいろと学べて本当に
タメになりました。
また、毎日食べた物を記録する事により、口にする物のカロリーを
気にする事も自然に身に付いたと思います。
それと同時に大事なのが、筋肉をつける事。
運動も時間が取れないからと理由付けして全くやっていなく、筋力は
落ちるばかりで代謝も悪くなる一方。
わかっていても、なかなか実行に移せない。
でも、毎日スクワットと腹筋をやっていくうちに足に少し筋肉が付き、
歩く事が楽になり、今では職場まで往復歩くのがほとんどです。
私自身が学んだ事で、食事面では家族の健康の為にも気をつける事が
出来るようになれたのも良かったです。
全てにおいて、自分自身の意識が変わった事を実感しています。
あ、あと、我慢せずにお酒が飲めるのもいいですね^^;
このハイパークラスでいつえ先生や他の4人の仲間に出会えた事、
感謝しています。 ありがとうございました?
<６週間４２日間ダイエット> ジュエル５期生感想
☆ ５１歳 Ａさん ☆
体重：-4.1kg ／ 体脂肪率：-2.1%
ウエストおへそ周り：-4cm
体重：-4.1kg ／ 体脂肪率：-2.1%
ウエストおへそ周り：-4cm
今まで自分なりにダイエットをしてきましたが、ある一定の体重まで
減ると減らないような状態でした。
今回は運動のやり方、食事（栄養の摂り方）など教えていただき痩せる事
ができました。何回か知人から『痩せましたか？』と言われた時や
入らなかったジーンズが履けた時は嬉しかったです(#^.^#)
目標体重まではまだまだですが、教えて頂いた事を守り頑張りたいと
思います。
いつえ先生、体重が減らない時の叱咤激励ありがとうございました。
つまづいた時はパーソナルトレーニングか美BODYハイパー講座を再度
受講したいです。
<卒業２週間後の報告>
おはようございます(｡ﾟωﾟ)ﾉ
嬉しいご報告です。先日の人間ドッグ特定健診の結果が返って来ました。
血液検査A判定でした。
肝機能のＡＳＴ(ＧＯＴ)ＡＬＴ（ＧＰＴ)がいつも異常だったのですが
正常になってました。コレステロールも正常になりました。
いつえ先生の指導のお陰です。ありがとうございましたm(._.)m
腹囲はあと六センチでメタボリックの範囲からは卒業出来そうです。
あと、平均体重まで１９キロ頑張ります。
今月の目標は３キロ減です。
ズボンもみんなゆるくなり入らなかったスカートが履けるようになり
ましたo(^_-)O 月初めにスポーツクラブで測定したら筋肉量が
減らずに体重が減ってるので理想的と言われました。
健康的に痩せれて嬉しいです。
停滞期で減らなくなったらまたパーソナルを受けたいと思ってますので
よろしくお願いしますm(._.)m
ほんとにいつえ先生には感謝してますm(._.)m
ありがとうございましたm(._.)m
PS
娘もコアのスカートMがSが入るようになりMのスカートがゆるゆるに
なり着るものが無くなり嬉しい悲鳴をあげてます。
☆ ３９歳 Ｍさん ☆
体重：-5.3kg ／ 体脂肪率：-3.7%
ウエスト：-12cm ／ おへそ周り：-6cm
体重：-5.3kg ／ 体脂肪率：-3.7%
ウエスト：-12cm ／ おへそ周り：-6cm
いつえ先生、42日間本当にお世話になりありがとうございました！
そしてAさん、Ｍさんもご一緒できて楽しかったです。ありがとう！！
それにしても先生は連日の外食続きなのにいつもより痩せるなんて
スゴすぎます！ 私はあと2週間頑張ろうと思った矢先、昼のワインが
効いたのか今日は運動する
気にならずサボってしまったので、ジュエルと家の往復で30分の
ウォーキングのみです。今日はマッサージだけ頑張って寝ます。
ちなみに夕食は、もやし炒め、もずくの酢の物、あおさと豆腐の
味噌汁、サラダで180kcalでした。
次回のメイクレッスンも楽しみにしています！
～そして～8週間後
体重-6.2kg 体脂肪率-4.6%
ウエスト-12m、おへそ周り-6cm
体重は47.3kgになられました！
☆ ３２歳 Ｍさん ☆
体重：-5.2kg ／ 体脂肪率：-3.2%
ウエスト：-4cm ／ おへそ周り：-7.5cm
体重：-5.2kg ／ 体脂肪率：-3.2%
ウエスト：-4cm ／ おへそ周り：-7.5cm
いつえ先生
こんにちは。お久しぶりです。感想文お送りします。
今回、美Ｂｏｄｙハイパーを受講して、普段どれだけカロリー過多して
いたか驚かされました。
先生の指導で、食事する度にカロリーを考え、一日を通しての摂取量を
調整することを学びました。
食事バランスを考え、ダイエットのポイントを押さえて食事していくので、
空腹で辛い思いはあまりなく、ダイエットすることができました。
筋トレも効果絶大で、一ヶ月半で、5.2キロも痩せることができるなんて、
嬉しくて嬉しくてたまりません。
先日、お洋服を買いに行ったら、上 11号から9号ゆるゆる 下 13号から
9号が入ってびっくりしました*\(^o^)/*嬉しいです！
ダイエット卒業後は、ゆる～くダイエット継続しています。
夏にむけて、まだ頑張りたいと思います！
いつえ先生のおかげで一生もののダイエットの知識を得ることができ
ました。 いつえ先生ほんとにありがとうございました！