ももち浜ストアに出演12／21木曜朝

TNC8チャンネル
ももち浜ストア
12/21木曜9:50〜
フィットネス女子特集

カジエクを教えて下さい！
と、取材の依頼があり、
笑顔がとっても素敵な
リポーター西川友紀子さんに
チャレンジして頂きました。
本日収録無事終了！

美脚&ヒップアップ
下腹&くびれに効く
家事エクササイズを
@yoko_kira
陽子さんのご自宅と
JOYFIT六本松にて収録。

カジエク
家事をしながらエクササイズ
これさえ知ってれば
自宅で簡単に体を
引き締められます。

お腹と脚を引き締めたい女子必見‼︎

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