ももち浜ストアに出演12/21木曜朝
TNC8チャンネル
ももち浜ストア
12/21木曜9:50〜
フィットネス女子特集
カジエクを教えて下さい!
と、取材の依頼があり、
笑顔がとっても素敵な
リポーター西川友紀子さんに
チャレンジして頂きました。
本日収録無事終了!
美脚&ヒップアップ
下腹&くびれに効く
家事エクササイズを
@yoko_kira
陽子さんのご自宅と
JOYFIT六本松にて収録。
5F3CD5EB-E197-4DF6-8F4F-E26B88028AFE
カジエク
家事をしながらエクササイズ
これさえ知ってれば
自宅で簡単に体を
引き締められます。
お腹と脚を引き締めたい女子必見‼︎
#ももち浜ストア
#フィトネス女子特集
#TNC
#フィットネス女子
#カジエク
#家事をしながらエクササイズ
#ながらエクササイズ
#筋トレ女子
#ダイエット
#ダイエットインストラクター
#パーソナルトレーナー
#bestbodyjapan
#ベストボディジャパン